Was ist Hypnotherapie?

Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte psychotherapeutische Methode, die das Unterbewusstsein anspricht, um tief verwurzelte Muster zu verändern. In einem Zustand tiefer Entspannung – der sogenannten Trance – wird der kritische Verstand beruhigt, sodass du Zugang zu Deinen inneren Ressourcen erhältst. In diesem Zustand können wir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln und positive Veränderungen anstoßen.

Für wen ist Hypnotherapie geeignet?

Hypnotherapie kann für Dich in vielen Lebensbereichen unterstützend wirken, unter anderem bei:

• Stress, Burnout und innerer Unruhe
  
• Ängsten (u.a. Prüfungsangst)
  
• Phobien
  
• Schlafstörungen
  
• Chronischen Schmerzen
  
• Raucherentwöhnung
  
• Essstörungen und Gewichtsregulation
  
• Trauerbewältigung und emotionalen Belastungen
  

Die moderne Hypnotherapie, inspiriert von Milton Erickson, arbeitet mit sanften, indirekten Suggestionen, Metaphern und inneren Bildern. 

Dabei bleibst du jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle über den Prozess.

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